CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FISICA CICLO ESCOLAR 2012 – 2013

4° AÑO PRIMER PERIODO

FECHAS

*Actividad 1ª: Clase Gym

*Actividad 2ª: Clase Alberca

Actividades Complementarias

6 - 10 Agosto

*Organización *Presentación * Administración * Equipos de trabajo * Revisión de doctos. * Canalización

13 - 17 Agosto

* Revisión de Doctos. * Elaboración de equipos * Revisión de Doctos * Invitaciones de correo electrónico

20 - 24 Agosto

* Evaluación diagnostica Gym  *Evaluación diagnostica Alberca *Asignación de calentamiento por equipos para carga de base ( 2 CALENTAMIENTOS POR EQUIPO)

27 - 31 Agosto

Carga de base Gym * Carga de base Alberca

3 - 7 septiembre

* Carga de base Gym * Carga de base Alberca

10 - 14 Septiembre

* Carga de base Gym * Carga de base Alberca *Presentación hoja de entradas del blog de UNIDAD I “Nociones básicas de la Educación física”

17 - 21 Septiembre

* Carga de base Gym * Carga de base Alberca

24 - 28 Septiembre

* Carga de base Gym * Carga de base Alberca *Presentación hoja de entradas del blog de UNIDAD II “Medio ambiente y estado físico” “Efectos Nocivos del consumo de sustancias toxicas”

1 - 5 Octubre

* Carga de base Gym * Carga de base Alberca

8 - 12 Octubre

* Evaluaciones Físicas * Evaluaciones Físicas *Brazos, Cuerda, Abdomen, Carrera, Alberca.

15 - 19 Octubre

*Calificaciones *Calificaciones

"Prof. Daniel Ramírez "

Calificación mínima para acreditar el periodo 8

Unidad I
Inducción a la Educación Física y Evaluación Física

Nociones básicas de la Educación Física

- Investigación documental individual y en su Blog

* Concepto * Medios de la educación física * Filosofía de la Educación Física * Realizar una Antología de la educación Física basándose en investigación bibliografía * Evolución en el devenir histórico de la educación Física en sus diversos Enfoques de México * Escuelas, corrientes y Teorías de la Educación Física * Antecedentes Históricos o surgimiento universal de la Educación física a nivel Internacional, Nacional e institucional; Realizando una línea de tiempo por equipos.

- Práctica Individual

* Evaluación Funcional * Toma de Frecuencia Cardiaca * Práctica sistemática durante 6 semanas de capacidades físicas

Unidad II
Relación de Higiene, Nutrición

Medio Ambiente y Estado Físico

-Investigación documental individual y en su Blog

* Higiene comunitaria deportiva y corporal: Conceptos de: Higiene, Salud, Nutrición, Medio ambiente, Estado físico y su relación entre sí. * Efectos Nocivos del consumo de sustancias toxicas como el alcohol, tabaco, drogas, malos hábitos sexuales, etc.  *Determinar cuáles deben de ser las medidas higiénicas corporales, y de infraestructura para la práctica de la actividad física durante el curso y como aplicarlo.

-Investigación de campo por equipo

* Investigar y detectar un problema sobre higiene comunitaria y proponer un reglamento interno para la comunidad del plantel mediante (Anuncios, Fotografías) con la finalidad de generar conciencia y actitudes positivas en la población

-Carga de base

* Flexiones de brazo

* Piernas

* Abdomen

* Resistencia cardiovascular 30 vueltas en 6 sesiones

* Flexibilidad en orto

* Natación (según dosificación de carga física)